Schuhe für Ballenzehen

Was ist ein Ballenzeh?

Ein Ballenzeh ist eine knöcherne Beule, die sich an der Basis der großen Zehe bildet, wenn sich der Knochen oder das Gewebe am Gelenk verschiebt. Der Zeh biegt sich dabei kräftig nach hinten in Richtung der anderen Zehen, wodurch sich am Fuß eine schmerzhafte Knochenansammlung bildet.

Da dieses Gelenk beim Gehen einen Großteil Ihres Gewichts trägt, können Ballenzehen sehr schmerzhaft sein, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Das Gelenk am großen Zeh kann steif und wund werden, was das Tragen von Schuhen erschweren oder in manchen Fällen fast unmöglich machen kann.

Symptome von Ballenzehen

Neben der Beule an der Basis der großen Zehe sind folgende weitere Symptome eines Ballenzehens zu beobachten:

• Schwellung und Druck über dem Großzehengelenk, der sich beim Tragen von Schuhen verschlimmert
• Wunde Haut im Bereich des Ballens
• Rote, harte, schwielige Haut aufgrund der Überlappung der großen und zweiten Zehen
• Veränderungen in der Form Ihres Fußes, die die Suche nach Schuhen für Ballenzehen zu einem schwierigen Prozess machen können

Ursachen von Ballenzehen

Genetik

Die Neigung zu dieser Art von Fußproblemen ist häufig familiär gehäuft. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Fußform vererbt wird und nicht der Ballenzeh selbst. Eltern mit einer schlechten Fußmechanik üben letztendlich abnormalen Druck und Bewegung auf das Großzehengelenk aus, was zu Deformitäten wie Ballenzehen führen kann, und diese Neigung können sie an ihre Kinder vererben.

Arthritis

Rheumatoide Arthritis verursacht Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken. Diese Autoimmunerkrankung führt dazu, dass der Körper die Zellen angreift, die die Gelenke auskleiden. Die Folge sind Steifheit, Schmerzen und Schwellungen. Gicht ist eine Form von Arthritis, die häufig mit der Großzehe in Verbindung gebracht wird. Gichtanfälle werden durch die Bildung von Natriumuratkristallen im und um das Gelenk verursacht und treten meist vor dem Schlafengehen oder nachts auf und können sehr schmerzhaft sein. Diese Anfälle dauern bis zu 24 Stunden, und die Symptome klingen nach 3–10 Tagen ab.

Schlecht sitzende Schuhe

Das Tragen zu enger Schuhe oder Schuhe, die die Zehen zusammendrücken, kann zu Ballenzehen führen. Frauen sind anfälliger für diese Erkrankung, da sie häufiger Schuhe tragen, deren Vorderseite (der Schuhkasten) spitz zuläuft.

Auch Schuhe mit hohen Absätzen, deren Absatz mehr als fünf Zentimeter hoch ist, tragen zur Entstehung von Ballenzehen bei, da sie den gesamten Fuß nach vorne drücken. Der Fußballen und das Großzehengelenk müssen dadurch mehr Körpergewicht tragen, als wenn der Schuh einen niedrigeren Absatz hätte. Kombiniert man dies mit einer schlanken Silhouette, erhöht sich mit der Zeit das Risiko, an einem oder beiden Füßen einen Ballenzehen zu entwickeln.

So wählen Sie Schuhe für Ballenzehen aus

Wenn Sie befürchten, dass sich bei Ihnen ein Ballenzeh bildet, oder Ihr Hausarzt bei Ihnen bereits einen solchen diagnostiziert hat, sollten Sie darauf achten, dass Sie die Situation nicht noch verschlimmern, indem Sie Schuhe wählen, die Ihr Großzehengelenk reizen.

• Weite Passform ist wichtig

Wenn Sie Schuhe für Ballenzehen suchen, sollten Sie ein Paar mit breiter Passform wählen. Die Schuhweite muss ausreichend Platz bieten, damit Sie Ihre Zehen problemlos bewegen können.

Damen, die zu einem besonderen Anlass High Heels tragen möchten, können dies tun. Es ist jedoch ratsam, ein Paar bequeme Ersatzschuhe mitzunehmen, damit Sie die Schuhe wechseln können, wenn Ihre Füße im Laufe des Abends anfangen zu schmerzen.

• Suchen Sie nach Schuhen mit flexiblem Obermaterial

Ballenzehen können sehr schmerzhaft sein, wenn Druck auf ein bereits gereiztes Gelenk ausgeübt wird. Lesen Sie die Produktbeschreibungen sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass der Schuh aus weichem Leder oder Leder und Neopren besteht, was ihm Elastizität verleiht. Memory-Schaum ist ebenfalls eine gute Wahl, da er sich Ihren Füßen anpasst und so für höchsten Tragekomfort sorgt.

• Verstellbare Schnallen, Riemen oder Schnürsenkel

Ein weiteres Merkmal, auf das Sie bei der Auswahl von Schuhen für Ballenzehen achten sollten, ist die Verstellbarkeit des gewünschten Modells. Je nachdem, ob Sie eine Ballenpolsterung oder eine orthopädische Einlage tragen, sollten Sie diese für mehr Komfort und Bequemlichkeit anpassen können. Achten Sie bei der Auswahl eines Modells auf Schnallen, Riemen und Schnürsenkel, damit Sie genau die Passform erhalten, die Sie brauchen.

Quellen

• www.scpod.org/foot-health/common-foot-problems/bunions/
• www.nhs.uk/conditions/Rheumatoid-arthritis/Pages/Introduction.aspx
• www.nhs.uk/conditions/Gout/Pages/Introduction.aspx
• orthopedics.about.com/od/toeproblems/tp/bunions.htm
• www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/basics/definition/CON-20014535
• www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-bunions-basics
• Cherrywoodfootcare.com/foot-and-ankle-care-for-athletes/
• www.doctorvikki.com/top-5-bunion-facts-from-superior-foot-ankle-care-center/